久々に自転車で走った割りには足のダメージはさほどでもありませんでしたが、天気のせいか疲れたせいかちょいとだるい。
それで寝坊してゆっくり起床。
午後から雨ということだったので午前中に買い物など。
書店で地図を探しましたがあまり手頃なのがなく、道端で広げるには大きすぎるポスタータイプを購入。
でもiPhoneのアプリで地図をオフラインで読めるものを見つけてそちらをインストール。両方使ってみよう。
夕方頃には身体がずいぶんと楽になりました。
雨に降られて外に出られないので、ぬか床の手入れや料理などをせっせと。料理は軽くストレス解消になります。
